من شش ساله آی یو دی گذاشتم و راضیم فقط پیش متخصص زنان بزار نه بهداشت وگرنه بلد نیستن خوب جا بندازن و ده روز بعدش هم استراحت کن دیگه عمرا تکون بخوره یا اذیتت کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اونگه صد در صد میرم پیش متخصص فقط از این میترسم جابجا بشه و من متوجه نشم گزاشتنش درد ندارع؟
جابجا نمیشه اگر ده روز وسایل سنگین بلند نکنی و استراحت کنی و اینکه و اینکه اگر جابجا بشه نخ داره که میفهمی و اینکه وقتی خاستی بزاری پماد بیحسی زایلاپی بزن اصلا متوجه نمیشی