2821
2789
عنوان

صبحانه🤔

99 بازدید | 3 پست

خانوما شما به بچه یسالتون چیا میدین صبحونه بخورن؟

مثلا من امروز دوتا تخم بلدرچین ویدونه زرده تخم مرغ دادم دادم بدون نون

دیروز جودوسر وشیره وبیسکوییت وموز 

بنظرتون کافیه؟

یا عدسی وحلیم واینجور چیزا براش اماده کنم؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792