arzeshmand مدیر استارتر عضویت: 1401/01/21 تعداد پست: 5261 عنوان رژیمیا بیاین 337 بازدید | 41 پست دوستان من کالری شماری میکنم امروز اومدم خونه مامانم پرخوری کردم چیزی حدود ۵۰۰ تااون پونصد تا رو با فعالیت و رقصو پیاده روی ک تو برنامه زیره زده بود سوزوندمبنظرتون چاق میشم یا نینی میشه تو رژیم پرخوری ک کردیم فعالیت کنیم بسوزه؟ 1401/10/26 | 21:12 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
arzeshmand مدیر استارتر عضویت: 1401/01/21 تعداد پست: 5261 منم امروز ترکوندم پاشو بپر بپر کن یکمش بسوزه حداقل
arzeshmand مدیر استارتر عضویت: 1401/01/21 تعداد پست: 5261 بچها کسی میاد باهم رژیم بگیریم لاغر کنیم تا عید من هستم
arzeshmand مدیر استارتر عضویت: 1401/01/21 تعداد پست: 5261 من ۷۸ کیلوئم😩 زیره نصب کن توام بگیر اوایلش هفته اول سخته بعدا معدت کوچیک میشه سعی کن زیادم مهمونی نری غذام کم بپزی .من تو دوماه ۶ کیلو کم شدم تجربه ی خوبی بود برام
hesa_am عضویت: 1401/10/09 تعداد پست: 667 پس همش بخورم بعد ورزش ایول اره باو همه رفتنی هستیم رژیمو غیر رژیم میرن رفتنین لذت ببر تلیت بخور خخخخ🤭 دیگه چه خبر🫴 مرد هستم🙃🤕