خانوما کسی هست رژیم کتو گرفته باشه
من سه روزه گرفتم خیلی سخته مشاورم میگه بعد یه هفته حالت عادی میشه
میخوام ببینم کسایی که گرفتن نتیجهاش ن چجوری بوده
تو این سه روز خودم احساس میکنم یه کوچولو جمع شدم
ده کیلو میخوام کم کنم
من خودم کم مبخورم تو ده روز سه کیلو کم کردم
کتو غذاهایی که میگه سخته؟از اوناست که باید چقدر هزینه کنی
چرا من کم نمیکنم خدا
میشه برنامه تو به منم بدی
سخت نیست خیلی مرغ و گوشته باید سرخ کنی تو روغن های مجازی که بهت میگن نون و برنج و... حذفه سالاد محدوده میوه نداری جز آووکادو و توت فرنگی اونم محدود
آره یه کوچولو هزینه اش زیاده
پنیر پارمیزان داره و... غذاهای فری
اما چون خیلی بی حالت میکنه اذیتی
ن
سلام خواهرم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز