2777
2789
ای جااانم دلم واسه اون روزا تنگ شده اینا همش میشه خاطره

خدا فرزندتو حفظ کنه گلم

من برخلاف بقیه که مدام ناله میکنن از بچه داری بنظرم این روزا خیلی شیرینه و رفته رفته شیرین تر هم میشه


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای وای لعنت به پریود بروفن یا مفنامیک اسید بخور عزیزم😢

مسکن ندارم تو خونه

دمنوش خوردم و کیسه اب گرم گذاشتم یکم بهتر شدم

مرسی عزیزم

من مست و تو دیوانه مارا که برد خانه..،صدبار تورا گفتم کم خور دوسه پیمانه
خدا فرزندتو حفظ کنه گلم من برخلاف بقیه که مدام ناله میکنن از بچه داری بنظرم این روزا خیلی شیرینه و ...

ممنونم گلم همچنین نی نی شما رو خدا نگه داره....دقیقااا

برای شادی روح مادرم یه صلوات بفرستین، ممنونم💔
ای جان  زود رفتی استقبال خونه تکونی  ایشالا به سلامتی و دل خوش عزیزم

سلامت باشی عزیزم...چند روزه هوای شمال آفتابی شده گفتم تا هوا خوبه شروع کنم از یه طرف چون خیاطی میکنم ماه آخرو سروقت دوخت و دوز باشم😊

برای شادی روح مادرم یه صلوات بفرستین، ممنونم💔

توکانالم ترفندای باحال میگم برات 🌈

ایده غذامو میگم با روش پخت تا فکر نکنی چی بپزی🍱🥘🥗

تجربیاتم توتربیت فرزند👩‍👧‍👦

از پوشک گرفتن

پاسخ ب سوالات شما ❓❓❓


عکسهای ارسالیتونو میزارم تو کانال


بصرف روزمرگی

لینکو نگه دار بعد باز کردن بزن     ایتاس


https://eitaa.com/rozmareham

برای سلامتی بچه هام دعا کنین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792