بعد الان نی نی همسایمونو اوردم خونمون خیلی جیگره ...شش ماهشه...داداشم میگ تا اخر امسال بهت فرصت میدم اگه شوهر نکردی ی نی نی بیاری برام میرم زن میگیرم 🤣دیگ طاقت ندارمممم😁😍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.