بعد چند بار شکست توی رژیم اینبار میخوام بترکونم هرکی ایده ای حرفی سخنی داشت یا تاپیک دراین مورد دید تگم کنه انگیزه بگیرم گروهم داریم هرکی خواست بگه لینک بدم به امید روزی که بتونم به خواسته هام برسم اولیش لاغری که کسایی که مسخرم کردن اینبار برام ذوق کنن
نذر کمک به کسی که دستش تنگه, نذر آب دادن مرتب به یه سری گیاه یا غذا دادن به یه سری حیون، یا روزه بگیرید و غذای اون روزو به کسی احسان کنید، نمازاتونو اول وقت بخونید، یا یه صفت بد اخلاقی رو از بین ببرید، یه روز برید خانه سالمندان و چندتا سالمندو حموم کنیدو ...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.