مامانا من عکسهای بعد زایمان میدیدم که همچنان شکم خیلی بزرگ بود انگار هنوز بچه هست توش _خیلی نگران شدم فک میکردم بعدش دیگه سایز عادی میشه_ چقدر طول میکشه اون ورم و بزرگی شکم بره و عادی بشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
رحم تا بیاد بر گرده به سایز قبلی زمان میبره ...ولی بستگی به تغذیه توی بارداری هم داره یه عده پر خوری زیاد میکنن و واقعا شکمشون چربی میندازه که اون حتی اگه رحم هم برگرده به سایز قبلی بازم نیاز به رژیم هست تا اون چربی آب بشه ...ولی معمولا بعد از دو هفته دکترا پیشنهاد میدن برای جمع شدن شکم و رحم از شکم بند استفاده کنید ...