2777
2789
باید بشینی صحبت کنی باهاشون اگه میتونی قانعشون کنی که نیازای داره و نمیشه همیشه دستت دراز باشه من نت ...

 همون باید برم مشاور حتما 

دیگه باید برم چون نمیشه واقعا نیاز دارم دمت گرم

دختر بنفشم دیوونه کاکائو 🍫💜
آخ می‌دونم چی میگی  یعنی چقد من تحقیر میشن بخاطر این موضوع  وای ی بار میخاستم برم ا ...

درکت میکنم اگه کسی تو خانواده هست که بافهمه و درک میکنه و پدرت حرف شنوی داره ازش با اون صحبت کن یا مشاوره اگه نمیتونی خودت یا بهش بگو یا پیام بده 

برای من حرف زدن با بابام سخت بود خیلی اما اگه تو برات سخت نیست بهترین راه اینه خودت حرف بزنی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همون باید برم مشاور حتما  دیگه باید برم چون نمیشه واقعا نیاز دارم دمت گرم

اره بری کمکت میکنم خیلی سخته بری بیرون یه قرون پول نباشه ته جیبت فقط حسرت بکشی امیدوارم حل بشه مشکلت

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز