راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ابنور سمت اسلامشهر یکی هست ک وام میده بدون ضامن با سفته اما یا باید تامبن اجتماعی داشته باشی بیمه یا مثلا برگه فیش حقوقی شوهرت ۱۸ درصد میده تا ۱۰۰ ملیون میدع