ملا تونین گیاهی نیست عزیزم
ملاتونین یه هورمون هست به صورت طبیعی توی بدن تولید میشه برای تنظیم چرخه خواب ، قرص ملاتونین هم همین هورمون رو توی بدن ترشح میکنه
برای کسایی که کم خواب هستند یا اختلال ساعت خواب دارن خوبه
من چندین ماه استفاده کردم ولی چند تا عیب هم داره
یکم فشار خون رو پایین میاره ، با مسکن ها و انتی هیستامین ها تداخل دارویی داره، اگه قطع کنی دوباره با حالت قبل برمیگردی حتی بدتر برای همینه من الان این ساعت در خدمتتونم
و چون رسوباتش زیاده از کلیه ها کامل دفع نمیشه و برای کسایی که مشکل کبدی یا کلیه ای دارن یا بچه ها که اندام داخلی حساس تری دارن بدون دستور پزشک نباید مصرف بشه