2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂انقدر تکون خوردم هی مثلا خوابم خودموبهش زدم ولی خوابش سنگینه ماشالله خیلی خسته بودطفلک ولی من خب ...

ول کن بابا حوصله داریا 😑😂بره من کادو نخریده بود،شوخی میکرد میگفت کادوتو آخر شب میدم بهت،منم محلش نکردم گرف خوابید

باید مچاله میکرد میذاشت تو دهنش🤣

اره اينم خوبه احتمالا شو..قرمز نديده تنش وگرنه شوهره ديونه نيست تو اين موقعيت دعوا راه بندازه 🤣🤣🤣🤣🤣

لطفا يه صلوات برام بفرستين مشكلم حل بشه 💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792