2777
2789
این چه حرفیه؟؟ دمای زیر ۱۰ درجه میدونی یعنی چی؟ آدم منجمد میشه

من دمای ۱۵ درجه زیر صفر یک شب توی خونه بودم با بچه های ۳ساله و۱ ساله وفقط ی پیک نیک باورم نمیشد خونه گرم بشه اطاق رو گرم کردیم تاصبح خوابیدیم صبح ۳۰سانت برف روزمین بود

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ساعت۱۱ آش گذاشتی؟کی شام میخوری؟چرا میگی به امشب نرسه؟

دیر ناهار خوردیم ،بیشتر کاراش رو کردم ،جا نیفتاده هنوز ،الان وصل شد روشن کردم ،رشته رو بریزم 

ساعت ۴ونیم ناهار خوردیم   

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز