2777
2789
خیلی خسته شدم خیلیییییییی   نمیتونم بلند شم از جام  پاهام درد میکنه  لباس نمیخرم

اینجوری ک نمیشه عزیزم تا کی میخوای با این وزن سر کنی حداقل بفکر سلامتیت باش 

یارب نظر تو برنگردد

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اسم قرصه چی بود عزیزم از کجا تهیه کردی؟؟؟

البته قرص جینسینگ اصل بود الان دوتا گرفتم تقلبی بودن دیگه میترسم پول بدم اصل نباشه

اینقدر حوصله ندارم که کاربر عزیز شما حرف بعدیتم درسته  
هست ک تو عطاری چطور میگی نیست؟؟؟

اصلش چاق میکنه بیشتر عطاریا تقلبی میارن 

نمیدونم اصلش چه مشخصاتی داره

اینقدر حوصله ندارم که کاربر عزیز شما حرف بعدیتم درسته  
آرزومه دوباره به ۴۸ برگردم☹ ۴۸ بودم دوهفته پیش تو دوهفته وزنمو از دست دادم بخاطر سختیای ارتودنسی

عزیزم برنامه مانکن نصب کن

برای افزایش وزن داروی خاصی وجود نداره و باید از طریق رژیم غذایی وزنتون رو افزایش بدید
سه وعده اصلی و سه میان وعده پرکالری شامل مغزها و اجیل و میوه و فرنی و سیب زمینی و تخم مرغ و شیر و عسل و .... همراه با مصرف مولتی ویتامین و زینک پلاس مصرف کنید
مراجعه به متخصص تغذیه راهگشاست
یارب نظر تو برنگردد
اها  براتون ضرری نداشت معده درد ؟؟؟

اصلش عااالی بود هم وزنم برنگشت هم واقعا اعتماد به نفسم رفت بالا صورتم اینقد تپل شد انگار پرتز کرده بودم از لحاظ گوارشم مشکلی نداشتم

اینقدر حوصله ندارم که کاربر عزیز شما حرف بعدیتم درسته  
از کجا شروع کنم نمیدونم 

برو دکتر تغذیه

کنارش ورزش شروع کن 

بجز روزهایی ک باشگاه میری خودتم در روز پیاده روی کن 

تو خونه دراز و نشست کن 

وعده های غذاییتو بخور ولی کمتر 

بجای فست فود و شکلات شیرینی و هل و هوله میوه و سبزیجات بخور 

دوست عزیز چاقی بیش از حد مساوی با بیمار شدنت ب‌خودت بیا هیچوقت دیر نیست برا هدفت از همین فردا شروع کن 

امیدوارم ب وزن ایده آلت برسی🙏🏻🌺♥️

یارب نظر تو برنگردد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کدوم بهتره

r777 | 30 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز