2777
2789
عنوان

لاغری

306 بازدید | 41 پست

سلام دوستان من برا لاغر شدن تا عید یه دوست پایه میخوام تو ایتا

روش کالری شماری و ورزش

اگه وسط راه کم میاری نیا لطفا

اگه هر روز کارایی که انجام میدی رو نمیفرسی نیا لطفا

با برنامه و هدف 

با اراده و محکم

♥️ خدای مهربانم تو را سپاس♥️

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

من هستم فقط اینکه چند. سالته من ۱۶🫠

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

من الان یه هفته گرفتم همه بهم میگفتن چقدر لاغر شدی🥹🥹🫣🫣💃💃

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
باریکلا با چه روشی؟

کالری شماری

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

من این روشی مه میگیرم خیلی خوبه من فعلا ۲ کیلو کم کردم

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   mah85  |  15 دقیقه پیش
توسط   sepideh138  |  16 دقیقه پیش