پای راستم از بالا تا کف پا دقیقا دوهفتس گرفته هر کاری کردم خوب نمیشه کف پای راستم گزگز و خواب آلوده همه ش چکار کنم کی خوب میشه همش کاری کردم نمیتونم نوزادم بغل کنم پامو میکشم 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.