راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببخشید میپرسن به غیر تشک گارد دار و یه ست مسافرتی و اون سرویس هایی ک قنداق فرنگی داره ک تشک و بالشت و لحاف هم داره.به غیر اینا یه سرویس هم خودم پارچه بخرم تشک و بالشت بدوزیم.بسه دیگ؟