2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میتونم  من عاشق قهوم ولی نمیدونم چرا چند وقته اینجوری میشم

اگر میتونی و معده ات گنجایش داره 

چند قاشق چایخوری شیر ولرم رو آروم آروم بخور 

کلا قهوه تحریک کننده هست و هر چقدر معده ات قوی باشه باز هم سر صبح ممکنه اذیت کنه . 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز