2777
2789

خندم گرف همینو کم داشتیم 

تازه اومدم نی نی سایت ینی قبلنم یک سال پیش عضو بودما بعد قانون نی نی سایتو نمیدونستم ترکیدم ینی خودشیرینی های نی نی سایت زحمت کشیدن گزارش زدن  بعد هرکار کردم با چن شماره نشد ک نشد   حتی تو تلگرامم پیام دادم نشد ب هرکی گفتم میگف وااا چرا عضوت نمیکنن ینی هر بار ک موفق نمی‌شدم کلی خودشیرین های گرامی رو فوش میدادم  خلاصه بعد کلی الافی ول کردم کلا  فقط تاپیک میخوندم تا این ک پری شب باز خط جدید یکی از خانوادم گرف منم شاخک هام تکون خورد  گفتم دوباره شانسمو امتحان میکنم ک خداروشکر بلههههه عضو شدم باباخره  کلی ذوق مرگ شدم خلاصه اینو گفتم ک جان مادرتون دیگ الکی گزارش نزنین شاید یکی عین من قانون این جارو بلد نیس دم بچه های با معرفت نی نی سایت گرم مخلص همشون بوس ب کلتون  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم منم مثانه ام اسیب عصبی دیده سال ۹۷ کلیه درد گرفتم و فکر کنم مشکل مثانه ام از اونجا شروع شد باز نمیدونم سال ۹۸ رفتم بیمارستان و جاهای دیگه و پلیس ۱۱۰ هم واسه شناسنامه رفتم واسه کارت ملی هم رفتم یه جا یه بار با مامانم رفتم یه جا و اومدم خونه رفتم حیاط سال ۹۹ بود عید شده بود وواسه ابجیم غذا بردم رفتنی چیزی نشد اومدنی یه گربه افتاد دنبالم و وایمیستادم کاری نداشت راه میرفتم دنبالم میومد قبل این شب یه روز داشتم ناهار میخوردم با خانواده در خونه هم باز بود یه دفعه دیدم گربه اومد تو خونه و دادم رفت هوا اون شبم که ایننجوری شد با بابام اومدم خونه بعد اون شب من چند دفعه رفتم بیرون ولی تا تیرماه نرفتم بعدش رفتم یعنی تو اون ماه مثانه ام از دو سال پیش بدتر شد البته میدونی من دستشوییمم زیاد نگهمیدارم پاهامم تکون میدم داداشم یه بار به مامانم گفت ابجی پاهاشو تکون میده گفتم یه نوع ورزشه نمیخوام کسی بدونه چرا اینجوری میکنم میدونی اون سال ابجیم دعوت مون کرد خونه شون و به زور رفتم ولی پارسال اسفندماه بهتر شدم و تونستم برم خونه اش عید هم راحت رفتم البته اول من و داداشم رفتیم بعد مامان بابامم اومدن ولی الان بدتر شدم و موندم عید دعوت کنه چه جوری برم خونه اش به مامانمم هیچی نگفتم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792