2821
2789
عنوان

چاق شدممممم

58 بازدید | 2 پست

قبلا هیکلم اوکی بود که البته دلیلش این بود سنم هم کمتر بود 

الان ۱۸ سالمه

دو سه ساله به خاطر کنکور

یا فقط خوابیدم

یا فقط خوردم

یا فقط درس خوندم

و همین باعث شده که چاق بشم

نه خیلی زیاد ولی این هیکل برای این سن اصلا مناسب نیست

چه ایده‌ای دارید که بتونم کاهش وزن داشته باشم؟

اخه اصلا وقت ندارم

درسا سنگینن

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز