2777
2789
عنوان

قرص سیبل

267 بازدید | 2 پست

سلام دوستان 

من من برا تنظیم پریودی (دکتر گف یچیزی شبیه تنبلی داری دقیق نمیدونم) بهم قرص سیبل داد 

منم مصرف کردم تا به قرصهای سفید رنگش رسیدم حالا دو تا از قرص های سفید رنگ مونده که باید بخورم پریود شدم؛ بازم باید اون دوتا  قرص سفید رو بخورم یا که نه برم از زرد رنگ (ورق جدید) استفاده کنم ؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792