خیلی میخوابم!!!!!!

من معمولا یک میخوابم صبح ۷ نهایت ۸ بیدارم دیگه در طول روز نمیخوابم، اگه شب دیرتر بخوابم مثلا ۲ یا ۳، بازم صبح همون ساعت همیشگی بیدار میشم

سعی کن بعداز ظهرا نخوابی،ساعت دوازده ،یک یه فنجون قهوه ی روبوستا بخور (قهوه فروشی ها ترکیب میکنند و‌کافیینش بالاست)و تونستی بعدش نیم ساعت هم شده از خونه بری بیرون که هوا بهت بخوره ،ببین چطور میشی

قدیما میگفتن خواب خواب میاره،منم روزایی مه تا یازده میخوابم بعدازظهرش هم دلم خواب میخواد،به زور قهوه و بیرون رفتن بیدار می مونم و شب هم زودتر میخوابم 

البته خب دلایل پرشکی که گفتند هم داره،افسردگی و اختلالات هورمونی و حتی طبعی

وای منم خیلی میخابم ینی همیشه خابم میاد😅

ی مدت قهوه میخوردم خیلی خوب بود سرحال میشدم ولی بخاطر سردردم دیگه نمیتونم بخورم باز شدم همون آدم خوابالوی همیشگی☹

منم اسی ۱۹ سالمه دیگه انقد دعوا میشنوم از مامانم خوابم بیش از حده نمیدونم چیکار کنم

به نظرم داشتن ب نامه منظم روزانه باعث میشه کمتر بخوابیم، من هر چی بیشتر بخوابم بیشتر خوابم میگیره، 

برای اول صبحت ن بدنامه داشته باشین مثل باشگاه یا کلاس خاصی که بهش علاقمند باشین و به عشق اون کلاس زودتر پاشین