2821
2789
چطوری

بی انگیزه بودن از شروع نکردن و ترسیدن میاد:) 

وقتی شروع میکنی ی کاریو مثلا درس منظورمه ی مدت که از فضاش دور میشی احساس میکنی بی هدفی دیگ خوشت نمیاد درس بخونی همش دور میشی براب انگیزه گرفتن فقط باید بتونی با برنامه دوباره شروع کنی بعد ی مدت خود به خود اون انگیزه میاد برای من ک اینطوره کلا برم تو فازش حسای بدم میپره

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم کمک کن لطفا

درخواست بده عزیزم حتما خوشحال میشم

لایک‌نکن گلم🥰یه موقهایی هست که حال هیچی نیست میزاری پیش بیاد جای پیش بینی🥀دوسدار یونیکورنم🦄 من دلم تنگهه واسه یه دلخوشی کوچیک .
2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 7 ساعت پیش
2791
2779
2792