2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیروز عمل شدی چطوری الان تایپک می زنی ؟ من تا دوهفته انقدر خالم بد بود سمت گوشی نمی تونستم برم 

دقیقن منم هشت نه روزه عمل کردم درد دارم 

پنجاه تا صلوات نذر کردم برای امام زمان و همون روز حاجت گرفتم الهی شکر . زدم امضا که یادم بمونه 
دیروز عمل شدی چطوری الان تایپک می زنی ؟ من تا دوهفته انقدر حالم بد بود سمت گوشی نمی تونستم برم 

من دیروز خیلی حالم بد بود اما امروز واقعا خوب شدم حتی نصف یه طرف صورتم دیگه بی حس نیست اما دیروز واقعا اذیت شدم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792