دندون یکم همین جلو حس میکنم از وسط ترک خورده رفتم تو نور نگاه کردم دیدم نصفش انگار زرد شده نصفش سفید 😶یعنی خراب شده؟😢😥میگن درد داره دندون جلو درست کردنم😭😭😭کسی تجربه داشته
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.