راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من میترسم برم اون چیزی ک میخوام در نیارن و بزرگ بشه😐
هرچقدرهم دلسوزی کنید و بخواید تجربه تونو در اختیار کسی بذارید و راه و چاهرو نشونش بدید، تا خودش تجربه نکنه و توی چاه ها نیوفته نمیفهمه! متوجه هستیدددد نمیفهمه :)
چقدر زدی من جاریم یک سی سی زده بود اول چند روز خیلی ورم داشت سری بعد که دیدم فقط یکم از لباس خودش کلفت تر شده بود
وفاداری سبک نجیب زادهاست خیانت از کمبود محبت نیست از تنوع طلبیه....کسی که واقعا تو رو بخواد نمیتونه ثانیه ای باکسی دیگه ای بگذرونه اینکه با یک نفر باشی هم به خودت لطف کردی هم به جسمت احترام گذاشتی
من میترسم برم اون چیزی ک میخوام در نیارن و بزرگ بشه😐
بستکی به اندازه که میگی داره اگه لبات معمولیه بیشتر از یک سی سی نزن اگه دیدی زیاد تغییر نکرد نیم سی سی اضافه کن
وفاداری سبک نجیب زادهاست خیانت از کمبود محبت نیست از تنوع طلبیه....کسی که واقعا تو رو بخواد نمیتونه ثانیه ای باکسی دیگه ای بگذرونه اینکه با یک نفر باشی هم به خودت لطف کردی هم به جسمت احترام گذاشتی
بستکی به اندازه که میگی داره اگه لبات معمولیه بیشتر از یک سی سی نزن اگه دیدی زیاد تغییر نکرد نیم سی ...
لبام کوچیکه ولی نمیخوام خیلی ضایع باشه میخوام یه فرم خوب بده
حس میکنم ۱ سی سی زیاد باشه 🤣
هرچقدرهم دلسوزی کنید و بخواید تجربه تونو در اختیار کسی بذارید و راه و چاهرو نشونش بدید، تا خودش تجربه نکنه و توی چاه ها نیوفته نمیفهمه! متوجه هستیدددد نمیفهمه :)