راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه اصلاااااااا از من ب تو نصیحت مردا همیشه باید اشته بمونن اگه همین اول کاری خودتو در اختیارش ...
درسته میگن مردا رو تشنه نگهدارید ولی نه که بگی اصلا نه خب دل سرد میشه میذاره میره خیلی ادم باشه نره سمت ناموس مردم چی میگید شما تشنه نگهداشتن یعنی بادست پیش بکشی با پا پس