2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بیاین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دلم میخواد دوباره برم باشگاه ولی منتظرم بچمو مهد ثبت نام کنم اول

کاربر khestara70 که رمزشو فراموش کرده🥴---دوستان پروفایلم به هیچ فرقه ای ربط نداره این یک سحابیه،سحابیه چشم خدا یا مارپیچ، که از گاز و گردو غبار تشکیل شده سحابی ها گورستان و زایشگاه ستاره ها هستن همینطور از قشنگیای افرینش🙂البته تو این عکس زیادی اب و تابش دادن عکس واقعیشو میتونین سرچ کنین😍
1401/10/17
|
20:02
من هستم  خونمون خیلی یمدته کثیف شدع  از فردا صب میخام تمیز کنم  ورزشم میخام شروع ک ...

وای منم بخدا خونم مثل جنگع ایتا یا سروش کدومو داری شمارع بدیم

خواستن شجاعت میخواد داشتن لیاقت👌❤
1401/10/17
|
20:02
من دلم میخواد دوباره برم باشگاه ولی منتظرم بچمو مهد ثبت نام کنم اول

بابا من میرفتم باشگاه اونجاهم تنها بودم نمتونسم ورزش کنم همع با رفیق اینا میومدن

خواستن شجاعت میخواد داشتن لیاقت👌❤
1401/10/17
|
20:03
من هستم  خونمون خیلی یمدته کثیف شدع  از فردا صب میخام تمیز کنم  ورزشم میخام شروع ک ...

بنظرت باشگاه بریم یا تو خونع ورزش کنیم؟ 

خواستن شجاعت میخواد داشتن لیاقت👌❤
1401/10/17
|
20:04
من فعلا فرصت ندارم برم باشگاه از خونه شروع میکنم شاید از بهمن همت کنم برم باشگاه

منم فرصت ندرم پ از ورزش ت خونع شروع کنیم 

من مبینا19اردبیل متاهل و بچع ندرم شما؟ 

خواستن شجاعت میخواد داشتن لیاقت👌❤
1401/10/17
|
20:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیا که آینه‌ی روزگار زنگاری است

مینو_98 | 5 ثانیه پیش

ازمایش داداشم خوب درنیومد 😭😭😭💔💔

hanin0 | 16 ثانیه پیش

کنکوریا تایید سوابققق

مهلا_قانوم | 40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

توروخدا بیاین این چیه تو زیر بغلم

بابا گوگل کلا الکی جو میده به موضوعا الا...
38 ثانیه پیش

انقد لواشک خریدم همشون انقد ترشن چیکارشون کنم

بده من🥺
40 ثانیه پیش

ازین دامنا میخواااامممممم

بابا من اینقدر درام بهش گفتم زنم شو تو ی...
40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  18 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  17 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 2 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  17 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  17 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک