سلام خانوما من یه مانت سفید دارم ک پولک داره روش روی مانتوم لکه زنگ زدگی مونده روش با چی پاکش کنم؟ماست و سرکه و آبلیمو رو امتحان کردم یه راهی بهم بگین ک امتحانش کرده باشین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
امتحان نکردم ولی فکر کنم یکم وایتکس حل کنی پاک بشه
من معلمی را با جان ؛فراغ از افکار نان ؛ بهر بهبود جهان پذیرفته ام💫 ✅️اتفاقا هم درس بخونین هم کار کنید .قبول دارم سخته ولی بیسوادی بی پولی و نداشتن جایگاه اجتماعی خيلی سخت تره ✔️