راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هر ماه کل فامیل و دعوت میکنن و هفته ایی یک بار من و همسرم و
هوم🤔
والا نمیدونم چجوریه جریانش
یکم زمان میبره تا بفهمی جریان چیه😕
گفتم شاید زیاد دعوتتون نمیکنن ، بعد حالا یه اختلافی بینشون پیش اومده و مادرشوهرتون گفته دعوت کنم تا دیگه بحث تموم بشه ولی خب اینجوری که میگی انگار همیشه دعوت میکنه