سلام دوستان کسی تاحالا رژیم کانادایی گرفته ؟
چقدر وزن کم کرده
کسی هست الان بیاد باهم شروع کنیم
من یکبار ۶ سال پیش گرفتم و حدود ۸ کیلو وزن کم کردم باهاش علاوه بر وزن سایزمم خیلی عالی شده بود جوری که هرکسی منو میدید تو کفش میموند میگفت این سایزت اصلا به این وزنی که هستی الان نمیخوره
اما بعد دوسال باردار شدم و اونموقع وزنم تغییر کرد وگرنه تو دوسال ثابت بود
من رژیم آب و عسل هم گرفتم و چیزایه دیگه اما هیچ رژیمی مثله کاناداییی نیس واقعا
من که عاشقشم
توی این تاپیک هم میخوام گزارش هر روزم رو بنویسم که برام انگیزه باشه
اگر هم کسی حاضر بود باهم بگیریم بیاد بگه و توی همین تاپیک گزارش هاش رو بنویسه
یاعلی