2821
2789
عنوان

آموزش رقص

6456 بازدید | 33 پست

خانما میشه کمکم کنید بگید چطور یاد بگیرم:((اصلا صفر صفرم یکمم تپلم میگم نمیشه کلا یاد بگیرم://

میخوام ورزش کنم میگن رقص هم خیلی خوبه خب بلد نیستم چطور یاد بگیرم؟لطف میکنید بگید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ehsantrade  |  16 ساعت پیش