راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم میدونی چهارشنبه بود فکر کنم ابجیم اینجا بود و یه لحظه به دستام نگاه کرد گفت کرم میزنی گفتم اره مامانمم گفت هر شب مرتب میزنه در حالی که نمیزنم یا خیلی کم میزنم