یه فرضیه هست تو روانشناسی
میگه وقتی خابت نمیاداگه بشینی به ایت فکر کنی که وای خابم نمیبره حالا چیکار کنم بیشتر استرس میگیری و اگه قرار باشه بخای بد تر نمیخاابی و خاب از سرت به کل میپره
پس وقتی میبینی خابت نمیاد سرتو گرم کن بگو خب نمیاد دیگه میرم میشنم فلان کارت انجام میدم
من خودم بارها شده خابم نبرده گفتم طوری نیست میرم اتاق تمیز میکنم تا شرو کردم خابم گرفته
سخت نگیر و به اینکه وای خابم نمیبره فکر نکن
یه بخشی ازکاراتا بزار برای شب تا سرت گرم بشه