راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان بشین برنامه ریزی کن برای بهتر شدن زندگیت بعد بچه چیکار کنی ۶ ماه اول بهت خیلی سخت میگذره ولی سعی کن زود به خودت بیای و رابطت رو درست کنی با همسرت حتما دوتایی برید پیش مشاور تا قبل از بدنیا اومدن بچه و هم بعد از بدنیا اومدن نی نی مشاور کمکتون کنه