2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نه واقعی نیست مادر شوهرم استفاده کرد هیچ تغییری نکرد

بعدشم میخوای لاغر شی ؟

یه کتاب شوهرم چن روز پیش خوند واسه لاغری 

یکی بود ظرف یکماه دوازده کیلو وزن کم کرده بود

دلیلشم این بود که بجای سه وعده غذا فقط یه وعده میخورد اونم غذای سالم و اون یه وعده غذا هم زیاده روی نمیکرد 

شوهرم یه هفتس اینکارو میکنه و واقعا نتیجه گرفته و حس میکنم وزنش اومده پایین

مادر شوهرمم داره ازین روش استفاده میکنه

اگه خودت یا کس دیگه ای میخواد لاغر شه حتما این راهو امتحان کنه

یا هم پیشنهاد میدم خودتون کتابو بخونید تا بیشتر متوجه بشید


از بعضی اتفاقا که بگذری ، دیگه نه چیزی قشنگه نه سخت! مثل مرگ یه عزیز … 🖤😞 دلتنگتم بابای مهربونم الهی دورت بگردم دارم میمیرم از غم نبودنت خدا به دلمون صبر بده خیلی سخته نبودت خیلیییی😭😭😭
چی هست میشه توضیح بدی ممنون

رژيم مخصوص هست

کلا شکر و کربو هیدرات ممنوعه

میوه بجز توت فرنگی ممنوع

ارد و برنج و حبوبات ممنوعه

همه گوشت ها مجازه کره و سبزیجات میتونی بخوری البته سیب زمینی ممنوعه

تو نت سرچ کن

ی هرم غذایی داره که غذاهای محاز توش هست رژیمم عالی هست❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جان یار

ورملا_69 | 56 ثانیه پیش

حس ششمی

_36mahnaz36 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز