2777
2789

خانومای عزیز بزاریم ازاول بگم من بخاطره استرس وناراحتی کل ابروهام ریخت تاحدی که اصلا ابرو نداشتم کچل کچل قسم میخورم راس میگم بعد کلی دکتر ودارو یکم موهام برگشت البته آمپول میزدم به سرم  موهای سرم هم ریخته بود کچل شده بودم مثل اینکه شیمی درمانی میکنن ها اونجوری موهام ریخته بود موهای سرم بازم بخاطره ناراحتی واسترس میریزن بااونا کاری ندارم وابروهتمو بردم سایه ابرو زدن که زیاد مشخص نشه کچله ولی بعداز خیلی مدت ها برای تفریح و سرگرمی خودم قرص ال دی رو با یه قطره آب قاطی کردم یکم موند شبیه خمیر شد زدم به ابروهام فرداش بازم شب همون کارو کردم تاصبح میموند صبح بازم انجام دادم باورتون نمیشه الان ابروهامو نیگا میکنم انقد خوشگل پر شدن ها دیگه به سایه ابرو اینجورچیزا لازم نداره البته من چن ماه دارم هرروز خدا میزنم بعضی موقع ها بیرون ازخانه میرم فقط پاک میکنم توخونه مدام میزنم واقعا تاثیر داره خوش بحالم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792