2777
2789
عنوان

زانو درد شدید

| مشاهده متن کامل بحث + 71755 بازدید | 133 پست
دقیقا من از بیست سالگی شروع شد دیسک کمر کمبود لعاب سر زانو و اندازه یه پرتقال کنار زانوم ورم میکرد. ...

سلام گلم تراخدا اگر پیاممو دیدی جوابمو بده😭😭😭

من ۲۳سالمه زانو درد دارم با باشگاه رفتن خوب نیشم بنظرتون😭😭😭

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام گلم تراخدا اگر پیاممو دیدی جوابمو بده😭😭😭من ۲۳سالمه زانو درد دارم با باشگاه رفتن خوب نیشم بنظ ...

بستگی داره اونجا که چه ورزشی بکنی بعضی ورزشا دردتو بیشتر می‌کنه ،باید مربی درست حسابی کنارت باشه 

سلام گلم تراخدا اگر پیاممو دیدی جوابمو بده😭😭😭من ۲۳سالمه زانو درد دارم با باشگاه رفتن خوب نیشم بنظ ...

وزنت حتما پایین بیار خیلی مهمه‌ . و ورزش تقویتش میکنه

رفیق من همسر من عاشقتم.☺️ 🥰بمونی برام😍

عزیزم چه ورزش هایی انجام میدی من دو هفته اس ورزش میکنم تو خونه البته شدیدا زانو درد گرفتم

 سر خود ورزش نکن ،من میرم کلینیک حرکات اصلاحی اونجا دکتر بهم میگه حرکت چی بزنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز