عزیزم منم دارم تنبلی دارم کارهای می کنم تا باردتر بشم اول عادتت تنظیم کن حتما پیاده روی هرروز داشته باش گرمی بخورپیاز درمانی کن لاغر کن خودت ویتامین بخور ای دی سی بی اسید فولیک قرص متفورمین ودوفاستون بخور پیاده روی پیاده روی حتما لبنیات حذف کن گزنه رازیانه مریم گلی زعفرون دارچین زنجبیل بومادران رزماری سیاه دانه خرما عسل بخور ایشالله سردوماه نکشیده ابستن می شی موز یادت نره