2777
2789
عنوان

لکه بینی

56 بازدید | 2 پست

سلام من تنبلی دارم دوفامد میخورم همیشه ۵روز بعد قطع دوفامد پریود میشدم اینماه بعد ۱۲روز لک قهوه ای دیدم فقط روز دوم پریودم خونریزی خیلی سبک داشتم که لخته خون دیدم مثل گوشت بود همون یه روز بود خونریزی


 روز سوم چهارم بازم لکه بینی قهوه ای دارم یعنی الان روز چهار پریودمه که فقط یه روز خونریزی داشتم ۳روزش لک دیدم کسی تاحالا اینطوری شده میدونین از چی میتونه باشه🙏

منم تنبلی دارم گاهی اوقات اینجوری میشه نگران نباش

من... کو؟  مرا خبرنیست،، اگر مرا دیدی سلام برسان💔 سخته مامانتو و بچتو تو فاصله چهل روز از دست بدی... اگه تونستی واسه مامانم یه فاتحه بخون🙏🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز