راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چه غلطي كنيم وقتي هيچي رو گوشيمون كار نميده حتي همون روبيكا هم به ندرت وصل ميشه
منم امریکا نیسم ب خدا😹
همینجام منی ک شبانه روز اینستا و تل بودم حالا از صبح تا شب نینی سایتم 😐😐😐😐 ولی ترجیح میدم سمت پیام رسانهای داخلی نرم کم بدبختمون کردن ک حالا خودمونم یاریشون کنیم😐🗿