خب علتش کمبود اهن هست عزیزم
اولا برای اهنت قرص فروگلوبین بخر یکی از بچه های نی نی سایت بهم گفت یادم نیست کیه ولی دعاش میکنم هرروز
من هرمارکی که گفتن عالیه خوردم اصلا انگار نه انگار
یک مدت اینو خوردم دیروز جواب ازمایش خونمو گرفتم فرتینم از حد مجازش بیشتر شده بود
راحت شدم
جذبش خوبه
بعد اینکه ازمایشم هیچ مشکل دیگه ندداره ولی بازم مشکل شمارو داشتم
خوابمم عمیق بود خیلی ولی بازم سیرخواب نمیشدم
طی تحقیقات خودم قرص ملاتونین گرفتم شب ساعت 8 میخورم 11 میخوابم خودکار 7 بیدارم