2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 690 بازدید | 51 پست
1401/10/15
|
03:14
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
قدم ۱۶۴ وزنم ۸۳متاسفانه  من ی فرد مانکن بودم پایین ترین وزنم ۵۸بود یهو چاق شدم بعد ازدواج و با ...

۱۸کیلو کم کنی خوب میشی باید دکتر تغذیه بری هم بهت قرص میده هم رژیم درست و خسابی

خدایا برای تو غیرممکن وجود نداره، غیر ممکن زندگی ما رو ممکن کن  
1401/10/15
|
03:18

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لاغری خیلی اسون تره تا چاق شدن  لامصب هرچی میخورم اصن معلوم نی میره کجا

خواهر منم همیشه اینو میگف تا اینکه خودش ی دفعه چاق شدو الان ت رژیمه میگ حرفمو پس میگیرم 

💎هیچ چیز از هیچکس بعید نیست💎
1401/10/15
|
03:18
ببین،امکان نداره دو کیلو تو چندروز برگرده. مگه اینکه خودتو با غذا بیست و چهار ساعته خفه کرده باشی. ...

نه عزیزم من دو هفته بود همین وزن بودم. این دو روز خودمو خفه کردم ععععین احمقا😭😭😭😭


وقتی درس میخونم کلا دیوونه میشم

1401/10/15
|
03:18
۱۰کیلو ت ۲ماه ونیم با کالری شماری و ورزش تو خونه کم کردم تا عید میخام ۱۰تام کم کنم ولی چند روزه سست ...

مثلا چی میخوردی بیشتر و چه ورزشی؟

مشاور تحصیلی و فردی در آموزش و پرورش برای دریافت مشاوره بهم پیام بدید
1401/10/15
|
03:19
ای خدا...من از لاغری افسردگی گرفتم الان هنوز نخابیدم چون همش فکرم درگیره چرا انقد لاغرم چه غلطی بکنم ...

برو دکتر تغذیه قرص اینا میده اشتهات باز میشه

خدایا برای تو غیرممکن وجود نداره، غیر ممکن زندگی ما رو ممکن کن  
1401/10/15
|
03:19
آلفا خارجیه؟

هیچ راه میانبری برای لاغری نیست...تمام داروهای لاغری مضراتشون بیشتر از فوایدشون هست. به خصوص برای کبد می تونند خیلی خطرناک باشند.

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 
1401/10/15
|
03:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست دارم برا شوهرم زن صیغه کنم

mmmmm1372 | 4 ثانیه پیش

پزشکی یا دندانپزشکی

ani8203 | 26 ثانیه پیش

از نامزدم بدم میاد چکار کنم

avakhanom1 | 32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شما بچه هاتونو پیش و مدرسه میفرستید

چرا مگه؟
8 ثانیه پیش

بیاین تصور کنیم عروسی اشفته و بهرامه

ایشالا با دقت درست کن من خیلی تعریف کردم...
8 ثانیه پیش

خیلی ناراحت شدم 💔

یکیشون نبود بگه این دختر خونه تنهاس ما ا...
9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  22 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  2 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  3 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک