راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه قاشق آرد رو بریز توی ماهیتابه بعد بزار داغ بشه مرتب بهم بزن نسوزه وقتی یه ذره رنگش برگشت و خوب داغ شد توش یه قاشق روغت بریز با روغن یه ذره تفت دادی توش آب و شکر اونم با دو قاشق شکر بسه بریز و توش میتونی هل خرد شده هم بریزی و مرتب بهم بزن یه ذره که از آبکی دراومد و سفت تر شد بردار بخور داخل رحمت گرم میشه زعفرون نریز خون ریزی رو بیشتر میکنه