خیلی ببخشید من تو اقدام هستم ماه پیش آمپول زدن برای بارداری و دارو هم میخوردم الان چند روز هست کمر درد دارم شدید نیست میگیره ول میکنه الآنم متوجه شدم ترشح قهوهای دارم خیییلی کم باردارم یا دارم پریود میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.