راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم😊خوبی؟ انشاءالله هرچی به صلاحته همون بشه برات. ولی به نظرم حتما برو دکتر ازمایشایی که لازمه واست بنویسه بفهمی مشکلت چیه که پری نمیشی تیروئیدت هم جدی بگیر که وقتی نرمال شد پریودت هم خوب بشه و زودتر باردار بشی