راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آن شاالله که نیست ولی اگرم بوداسترس نداشته باش تاول تودهن ممکنه اذیت کنه نشه چیزی بخوری مایعات سردخوبه سوپ و آش هم بخوره راحت تر بشه بلعید بچه هارو خیلی اذیت میکنه توروخداداشتی اصلابیرون نروگلم بعدشم آره عزیزم اگه باشه تاول هابیشترمیشه کف پاهات ودستاتم نگاه کن اول مثل جوش میریزه بعدتاول میشه تو صورتم فقط دور دهان میزنه