سلام برای رفع یبوست شدید چی خوبه؟
گلابی خیلی خوبه رسیده باشه
شیرخشت بخور. آلو بخارا و انجیر خیس کن بخور.
زردآلو خشک
انجیر خشک رو بخیسون تو آبجوش شب تا صبح بمونه بعدش هم خودشو بخور هم آب شو...کیوی
شیر عزیزم منم مرتب میخورم خیلی خوبه
عزیزم من بخاطر رژیم یبوست داشتم هیچ راهی جواب نداد جز قرص گیاهی رولاکس
روغن زیتون صبح ناشتا بخور تو غذا تم بریز قرص رولاکس خوبه ولی کم باید استفاده کنی روده عادت نکنه انجیر کیوی سیب میوه سبزی ای زیاد در حد ده لیوان در روز جوشونده خاکشیر صبحا
خاکشیرواب گرم .شربت انجیر.روغن زیتون .
سالاد باروغن زيتون.اب گرم ناشتا. انجير شب تو اب خيس كن صبح بخور. الو بخارا بزار با اب بپزه خوب كه نرم شد با ابش بخور. ميوه مخصوصا پرتقال و كيوي
بايد مداومت داشته باشي و ادامه بدي
رفع یبوست شدید اگر با برگ ثنا و دارو نباشه که پرز روده رو نابود کنه یکم زمان بره
مثلا من ساعت کوک کردم روزی ۶ لیوان آب بخورم،و صبح حتما اول یه لیوان آب ولرم میخورم یه ربع بعد صبحانه
روزی ده تا دونه موییز و یدونه گلابی یا کیوی هم خیلی خوبه
منکه با اینکه باردار هستم یبوستم خیلی کمتر شده با اینا،ولی خب یک هفته زمان برد،همون لحظه نبود
نوشیدنی تخم شربتی بخور
میوه و سالاد و سبزیجات و فیبر خیلی خوبه
بیشتر میوه های تابستونی، چون الان نیست برگه زردالو، آلو، لواشک، انجیر، گلابی، کیوی، شیر گرم، آب ولرم ناشتا، خاکشیر، زیتون و روغن زیتون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز