سلام عزیزان خودتون یا اطرافتون کسی بوده که تمرکزش کم شده و مطالب رو نمیتونسته به خاطر بسپاره و بهتر شده اگه پیشنهادی دارین لطفا بفرستین🙏
برو ازمایش کمبود ویتامینه شاید
خودم
خود ارضاعی باعثش بود
دارم بهتر میشم
صبح ها ویتامین ب یک سیصد میلی گرمی بخور مغزت هوشیار میشه . ورزشم بکنی باعث افزایش سرعت کارهای مغزی ات میشه
من از بس یه مدت طولانی اتفاقات بد افتاد و نتونستم مدیریت کنم همش ذهنم تو اتفاقات بد گذشته میرع و گیج میشم.حافظه و تمرکزم کم شده .دارم سعی میکنم تو فکر نرم سریع شرو ب شمارش اعداد یا خوندن قرآن میکنم معنیشو تو ذهنم میارم.اراده ندارم وگرنه انگلیسی هم باید یاد بگیرم
دم کرده زعفران و چایی دارچین و زنجبیل هم میخورم قرص ب یک هم میخورم بهتر شدم.دکتر بهم فلوکستین داده از عوارضش پوکی استخوانه میترسم که بخورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
