سلام دوستان در مورد این حس ناامنی نسبت به دنیای بیرون و درمانش تجربه ای دارین؟
فضای ذهنی ابری و پر از اضطراب و ترس که باعث میشه نتونی از نقطه ی امن و خونه بزنی بیرون، یجورایی اضطراب اجتماعی داری و بی اعتمادبنفسی.
برو مشاوره منم عین توهم به ترسم غلبه کردم اومدم سرکار
اره من پنیک می زدم. دو سال رسما زندگی نکردم فکر می کردم فقط من اینجوریم :/ جهان ناامن بود برام و امه چیز غیر قابل کنترل.
کانال زندگی سالم سوده هروی رو ببین. اگه تونستی دوره جذابیت درونیشو بگیر کار کن. اگه نتونستی فایلای رایگانو گوش کن دست اوردا رم همین طور.
اوووووه عالی بودم چهارماهی که به حرفاش عمل می کردم. الان سه هفته اس دوباره شروع کردم. چون تازه دارم می فهمم چی می گه.
اونایی که این حرفارو زدن مثل اوایل منن حرفاشو نمی فهمن. حق دارن منم اولش نمی فهمیدم چی می گه.
اصلا اولین بار که گوش دادم فکر کردم کل پولمو ریختم دور.
چون اولش اینه:
رژیم غذاییتو درست کن کم بخور هله هوله نخور.
عصبانی نباش نوشخوار فکری نداشته باش. کم حرف بزن..... (اینا تو دوره های خودسازی هم گفته می شن. منظور سوده اینه این کارا انرژیتو زیاد می کنه)
با خودم گفتم پولم از دست رفت اخه من دنبال این بودم خوب شم و کارامو درست کنم اینا چین؟ چرت و پرتن.
بعد اما کم کم یه اتفاقاتی افتاد منم برام جالب شد شروع کردم با دقت گوش دادن. خیلی اتفاقای جالب واسم افتادن دوره عزت نفسو گرفتم یه چیزایی رو تو خودم دیدم اونا هی به گریه انداختتم باز افتادم به فرافکنی و رها کردم.
اما دوباره شروع کردم :)
چندسالتونه؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز